เผย วิธี ทำ ปัง เย็น ของว่างยอดฮิตแบบง่าย ๆ ช่วยคลายร้อนได้ยอดเยี่ยม

[asider8629]

เมื่อพูดถึงเรื่องขนมหวาน มักจะเป็นเมนูยอดฮิตติดตามจากมื้ออาหารคาวที่เพิ่งจะรับประทานเสร็จสิ้นไป ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีม แพนเค้ก หรือบรรดาขนมหวานเย็นต่าง ๆ นั่นรวมถึงขนมปังเย็นที่ทำได้ง่าย ดัดแปลง สูตร ปัง เย็น ได้หลายสูตร อีกต่างหาก ดังนั้นวันนี้จะมาเผย วิธี ทำ ปัง เย็น ของว่างยอดฮิตแบบง่าย ๆ ช่วยคลายร้อนได้ยอดเยี่ยมกัน    สำหรับเมนูเพิ่มความสูงกินอะไรถึงสูงเร็ว สามารถตามไปอ่านบทความกินอะไรถึงสูงเร็ว พร้อมประโยชน์นมวัวจากไมโลได้ที่นี่ โดยอาหารกินอะไรถึงสูงเร็ว และประโยชน์นมวัวจากไมโลช่วยให้เหล่าคุณแม่เตรียมเมนูที่เหมาะสมกับวัยและพัฒนาการของลูกๆ

   ปังเย็นถือเป็นของหวานที่ผู้ใหญ่กินได้ เด็กกินดี แถมกินหลังอาหารได้ทุกมื้อก็ไม่เบื่อ วัตถุดิบก็สามารถผสมผสานกันได้หลากหลาย แล้วแต่รสนิยมของแต่ละคนอีกต่างหาก ดังนั้น เราจึงได้มาเผย สูตร ปัง เย็น ในหลากหลายรูปแบบให้เลือกสรรตามใจชอบกัน

สูตร ปัง เย็น ไม โล ทำได้ด้วยวัตถุดิบแค่ 2 – 3 ชนิด ประกอบด้วย ไมโล 3 in 1 น้ำเปล่า น้ำแข็ง กับขนมปังหั่นเต๋าประมาณ 7 ชิ้น วิธีทำคือ
ทำซอสไมโลโดยผสม ไมโลผง กับน้ำร้อนประมาณ 2 ช้อนชา คนให้เข้ากันเป็นเนื้อเหนียวข้น มันวาว ตักใส่ลงในแก้วประมาณ 2 ช้อนชาพักไว้
ปั่นน้ำแข็ง น้ำเปล่ากับ ไมโล 3 in 1 1 ซองจนได้น้ำไมโลปั่น เทใส่แก้วที่พักไว้ ท็อปปิ้งด้วยขนมปังหั่นเต๋ากับซอสไมโลอีกเล็กน้อย จะได้ ปัง เย็น ไม โล พร้อมเสิร์ฟ
สูตรปังเย็นโกโก้ หรือชื่อที่คุ้นหูกันคือปังเย็นภูเขาไฟ วัตถุดิบก็จะเยอะขึ้นมาอีกหน่อย ประกอบด้วย ไมโล 3 อิน 1หรือนมช็อกโกแลต  น้ำแข็ง ขนมปังหั่นเต๋า โกโกครันช์ เวเฟอร์ โอริโอ้ บราวนี่ และเยลลี่ วิธีทำคือ
ทำซอสไมโลโดยผสม ไมโลผง กับน้ำร้อนประมาณ 2 ช้อนชา คนให้เข้ากันเป็นเนื้อเหนียวข้น มันวาว แล้วพักไว้
ชงไมโล 3 อิน 1 เติมหวานได้ตามใจชอบ ถ้าให้ดีต้องชงให้รสเข้ม หวานด้วยนมข้นหวาน นำไปปั่นในโถปั่นกับน้ำแข็งจนได้โกโก้ปั่นเนื้อเนียน
นำถ้วยขนมออกมาใส่ขนมปังหั่นเต๋าลงไป ตามด้วยโกโก้ปั่น ท็อปปิ้งด้วยขนมกรุบกรอบที่เตรียมไว้ ตามด้วยซอสไมโลเป็นการปิดท้ายพร้อมเสิร์ฟ
สูตรปังเย็นนมชมพู คือสูตรดั้งเดิมของเมนูปังเย็น ประกอบด้วย น้ำแดงเฮลล์บลูบอย นมข้นหวาน นมจืด ครีมเทียม ขนมปังหั่นเต๋า เยลลี่ โกโกครันช์ เวเฟอร์และเกล็ดน้ำตาล ทำได้โดยมีขั้นตอนดังนี้
ปั่นน้ำแดงรสชาติเข้มข้นจากนมข้นหวาน นมจืด น้ำแดงเฮลล์บลูบอยและน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
นำถ้วยขนมออกมาใส่ขนมปังหั่นเต๋าลงไป ตามด้วยน้ำแดงปั่น ตบท้ายด้วยเยลลี่ โกโกครันช์ เวเฟอร์และท็อปปิ้งด้วยเกล็ดน้ำตาลเล็กน้อย

เป็นอย่างไรบ้างกับ วิธี ทำ ปัง เย็น ที่นำมาฝากกัน นอกจากทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะแล้ว การทำปังเย็นที่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ MILO 3in1  นอกจากรสชาติดีและกลมกล่อมแล้ว ยังสามารถช่วยเติมเต็มพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้อย่างครบถ้วนด้วย เพราะนมรสช็อกโกแลตมีส่วนผสมของมอลต์ นม โกโก้ พร้อมโปรตีน 4,000 มก.และมีแคลเซียนสูงจึงมั่นใจได้ว่าไมโลนมช็อกโกแลตจะช่วยคลายร้อนได้อย่างยอดเยี่ยมและเติมพลังให้กับร่างกายได้อย่างดี ดูข้อมูล นมรสช็อกโกแลต  ไมโลกล่องที่ https://www.milo.co.th/all-blog/วิธีเลือกนมรสช็อกโกแลตให้ลูกดื่ม

นอกจากนี้อาหารออกกำลังกาย ที่ควรกินก่อนเพื่อเติมพลังงาน และอาหารออกกำลังกายที่ควรกินหลังก็ล้วนมีส่วนช่วยเรื่องเสริมให้ร่างกายได้รับโภชนาการที่ครบถ้วนสมบูรณ์ เด็ก ๆ จะได้ออกไปทำกิจกรรมเสริมพัฒนาการได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามการเลือกทานอาหารเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงระหว่างก่อน-หลังออกกำลังกายก็ควรควบคุมปริมาณให้พอเหมาะ อย่างก่อนออกกำลังกายก็ไม่ควรทานในปริมาณมากเกินไป อาจจะทิ้งช่วงทานก่อนออกกำลังกายประมาณ 2 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ และควรทานอาหารเบาๆหลังออกกำลังกายประมาณ 30 นาที เช่น ไมโลกล่อง หลังจากนั้นค่อยเสริมเนื้อสัตว์ไขมันต่ำเข้าไป

ที่มาข้อมูล
https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/สูตรปังเย็นไมโล
https://www.sgethai.com/article/รวม-5-สูตร-ปังเย็น/